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中医按摩手法图解之掐法、捏法和打法

掐法
用指甲重刺穴位的手法,叫做掐法。手法要领:掐法是强激情手法。掐时要渐渐用力,达透顶截止,注意不要掐破皮肤,掐后轻揉局地,以解决不适之感。临床应用:掐法常

掐法

4118ccm云顶集团,用指甲重刺穴位的手腕,叫做掐法。手法要领:掐法是强激情手法。掐时要逐年用力,达通透到底结束,注意不要掐破皮肤,掐后轻揉局部,以消除不适之感。临床应用:掐法常与揉法协作使用,称掐揉法。掐法有醒脑提神之效果,如昏迷时用指掐人中穴。

捏法

在适宜地方,利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来,叫做捏法。捏法和拿法,有点相似之处,不过拿法要用手的大力,捏准则主要在手指上。拿法用力要重些,捏法用力要轻些。捏法是推拿中常用的着力手法,它平日与揉法协作实行。

手腕要领:手掌自然伸幵,四指并拢,每指外展,成钳形,拇指和四指捏着被火疗者身体,不断地用力作对合动作。操作进移动或不挪窝均可,但拇指和四指力量要平衡。用力大小要适可而止,捏拿太紧不止患儿无法忍受,且不易向前捻动推动。提捏皮肤不宜太少,且不可拧转。捻动向前需作直线前行,不可倾斜。

看病使用:由于捏法稍稍挤压肌肉的结果,能使皮肤、肌腱活动技巧巩固,能改过血液和淋巴循环。推进衰老肌肉马里尼奥的东山再起。浅浅捏来,可去风寒,可化淤血;深深捏来,可医疗关键脱身,四肢风湿性关节炎,尤其是陈旧性肘关节和指关节伤员所致的效果与利益障碍,常用此招式。

打法

打法又叫叩击法。临床的面上多协作在推背手術后来开展。当然,供给时也可独立接受打法。手法要领:打法手劲要轻重有准,软塌塌而灵活。打法主要用的是双手。常用手段有四:侧掌切击法:把两只手掌侧立,大拇指朝上,小指朝下,指与指间,要分开一分米许,手掌落下时,手指合拢,抬手时又略有分开,一齐一落,两只手轮岗进行。平掌拍击法:双手掌平放在肌肉上,一先一后有节奏地扣打。横拳叩击法:两只手握拳,手赀朝上,拇指与拇指相对,握拳时要轻易活泼,指与掌间略留空隙。两拳退换横叩。此法常用于肌肉雄厚处,如腰腿部及肩膀竖拳叩击法:双手握拳,取竖立姿势,大拇指在上,小拇指在下,两拳相对。握拳相像要轻巧活泼,指与掌间要留出空隙。本法常用于背腰部。以上八种打法,主要用以肌肉较富足之处,叩打时间常常1一3分钟就足以了。临床应用:能使肌肉受到极大震撼,有喜悦肌细胞、神经的效率,杀绝因伤而孳生的淤血凝滞,促使血液循环畅通,废除疲乏、酸胀和神经麻木。

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