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网球怎么打 如何学习网球 介绍网球初学者需掌握的八大要领

4118ccm云顶集团,相信有很多人都看过《网球王子》,是不是很羡慕选手的网球技术呢!那么网球怎么打?如何学习网球?今天养生网小编就为大家介绍网球初学者需掌握的八大要领,一起来看看吧。1、握球拍的手要正确,主要握拍的方式有“大陆式”、“东方式”、“西方式”等三种。其中“东方式”又包括了正手和反手。此外,还有双手一起握住球拍。不同的握拍方法打出不同的球,但是不管哪一种握拍方法都要手腕牢牢的固定住,和球拍呈90°,这样击球既能打出力量又能保持身体平衡。2、眼睛要集中精力盯住球,当在对方拍下时,就要开始
盯着它,判断运动的轨迹,然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场,调理好击球的姿势,开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出,目光随着球又转移到对方的半场。3、击球前的一瞬间,不能正面对着球网,而是先侧身,以肩膀的一侧对着球网,而身体的正面与球飞行的路线平行,这样可击出速度快,落点准的球。4、当球飞向自己的时候,不要紧张,一边侧身,一边讲手臂向后摆动,行成上文中提到的90°,将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快,就应在球拍触球时加力,使球产生加速度。

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