首页云顶集团手机登录平台 › 月经不调怎么办?

月经不调怎么办?

月经不调是很多女性都会遇到的问题。在日常生活中,不少女性把月经不调当作一件小事,不去理会。其实,这是不对的。月经不调有可能预示某些妇科疾病的发生,所以,我们一定要避免月经不调。一旦发现月经不调,就要及时诊治。下面是关于女性月经不调怎么办的介绍。希望对大家有帮助。月经不调怎么办?1、怕冷型:一到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期持续7天以上。调理方法:要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。2、虚弱型:一到经期,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,经血量有时多有时少,呈两极化。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身肥胖。调理方法:三餐要规律,多吃容易消化、营养均衡的食物。因为肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。建议月经调理时喝杜仲茶、高丽参茶。3、贫血型:经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。调理方法:不工作时少用眼睛,每晚12点前睡。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。4.血运不畅型:经血颜色暗沉,感觉黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。调理方法:最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促进骨盆的血液循环。建议此症患者月经调理时喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。5、压力过大型:经期前情绪焦虑不安,容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替,会长痘痘,会腹胀或腹痛。调理方法:经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后,做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。以上讲述了各种月经不调的原因和月经调理方式,相信大家对月经不调怎么办这一问题已经了解。希望对那些有月经问题的女性有帮助作用。

转载本站文章请注明出处:4118ccm云顶集团 https://www.lgkongdiao-weixiu.com/?p=86

上一篇:

下一篇:

相关文章