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4118ccm云顶集团:杜甫的环境养生法

“诗圣”杜甫的诗作大多反映当时的社会现状和人民疾苦。其实,杜甫也有养生方面的佳作,《江村》便是其中的一首。诗曰:“清江一曲抱村流,长夏江村事事幽。自来自去梁上燕,相亲相近水中鸥。老妻画纸为棋局,稚子敲针作钓钩。但有故人供禄米,微躯此外更何求。”此诗是诗人晚年生活的真实写照,对老年人养生颇有新意。诗的大意是:清澈的江水,弯弯曲曲地绕村而流;在长长的夏日中,事事都显得恬静安幽。燕子在屋梁上飞舞,白鸥在水面嬉戏。闲来无事,老妻展开素纸,画着棋盘;无忧无虑的孩子敲弯细针,作成钓钩。老年人不愁吃穿,还求什么呢?杜甫认为,人老了不要精神不振,要多去环境优美的地方散心,还要培养一些兴趣爱好,如琴棋书画、种花养鸟等,在生活中寻找乐趣,才能获得健康的身心。

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